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Una motivación permanente que no desaparezca ni decaiga, está en centrarse en algo grande y alcanzable. El estar acompañado por un coach hace que se facilite esta labor.

Centrarse en algo grande

A la mayoría de la gente, nos gustaría estar motivados permanentemente, y mantener la pasión que suele estar presente en los mejores momentos, cosa que permite alcanzar aquellas maravillas que se desean lograr.

Si te has planteado objetivos a principio de año es muy probable que a mitad de año hayas abandonado muchos de ellos. Según avanza el tiempo, parece como que no puedes mantener la pasión y la determinación que tenías al principio, cuando los planificaste.

No te preocupes, no estás solo en esto ni es solo culpa tuya. Algunos estudios han demostrado que el 30% de las personas mantienen sus objetivos por dos semanas, el 28% durante un mes, el 22% durante tres meses y el 20% logra mantenerlos durante seis meses. También algunos, aunque pocos, se mantienen hasta que los consiguen.

Debe venir desde dentro

Entonces, ¿cómo crear la motivación de tal manera que no se apague? Hay muchas formas y todas tienen una cosa en común. La motivación tiene que surgir desde dentro. Tiene que ser una motivación que nazca desde sus valores, misión y visión de vida. Es también en este punto donde la labor de un coach profesional es importante para ayudar a despertar y poner a funcionar ese potencial que se lleva dentro.

A menudo usamos métodos para acceder a motivarnos a nosotros mismos, algunos basados en escuchar charlas y leer materiales de motivación, que son muy útiles. Sin una forma de interiorizar y personalizar lo que aprendemos todos estos métodos son inútiles.

Leer o escuchar algo positivo no necesariamente altera tu forma de pensar y tu sistema de creencias. El proceso de hacer esas cosas que lees y escuchas profundamente, tendrían que afectar a un nivel consciente e inconsciente para que se produzca un cambio positivo a largo plazo.

Posiblemente nos centremos en cosas pequeñas

Tal vez el mayor problema al que te enfrentas en tu motivación es que no tienes un problema más grande al cual enfrentarte en este momento.

Las personas que realmente causan impacto en el mundo, son las que tienen grandes retos que superar. Son personas que se han encontrado ante si enormes montañas que escalar y se han centrado y decidido a subirlas.

La mayoría de nosotros estamos centrados en nosotros mismos, queremos riqueza, reconocimiento, fama, poder, alegría, etc. Esas cosas nos mantienen centrados en algo que no es grande para este mundo.

Tener un reto más grande y más complejo aumenta la motivación, siempre y cuando ese reto nos resulte alcanzable. Es por eso que se debe encontrar una visión grande.

Limitaciones y fracasos se reducirán

Tener un enfoque mayor, al cual se ha de hacer frente conlleva un alejamiento de centrarse en limitaciones, fracasos y las propias capacidades. Ello permite mirar y centrarse en una imagen más general, y no solo en nuestro corto círculo. Un coach nos ayudará a abrir nuestro campo de visión.

Con ese enfoque, más amplio sus propios miedos, limitaciones y deficiencias parecen desvanecerse. Hay algo más grande en lo cual su éxito está en juego. Posiblemente las vidas de otras personas, y que se alcance el éxito dependerá del logro de tus sueños.

No es casualidad que los más exitosos del mundo y las empresas más grandes se centren en grandes temas. Ellos obtienen mucho dinero, pero su motivación va más allá de sólo hacer dinero. Es la necesidad de ayudar a las personas a resolver un problema su principal foco de actividad, ya sea mediante un producto o un servicio.

La misión de una empresa es muy importante para su éxito. La misión es lo que mueve hacia adelante, y motiva a las personas para lograr y rendir al máximo.

La respuesta a la solución de tu problema es ponerte en buscar algo mayor. Para iniciar tu motivación habrás de recibir ayuda para encontrar un reto más grande, cosa que puedes conseguir con el coaching.

Daniel Álvarez

En una clase reciente sobre coaching, surgió la pregunta ¿Qué buscan los clientes que acuden a un coach?… una pregunta poderosa, porque puede darnos la evidencia de la idea más extendida sobre para qué sirve el coaching.

Habitualmente, las conversaciones previas en nuestro caso versan sobre “quiero hablar mejor en público”, “quiero dirigir mejor”, “quiero tener mejores resultados en mis relaciones”,…

Estos clientes tendrían en común dos cosas:

Buscan aprender
Se centran en “habilidades personales” o “soft”.

No cabe duda de que ambas cuestiones son una especialidad del coaching, aunque recordemos que el coaching sirve para mejorar cualquier tipo de desempeño, aunque no sea “soft”. Por ejemplo, el coach deportivo ayuda a mejorar el saque en tenis… ¿hay algo más físico?. Eso sí, es lógico que en una etapa inicial el coaching se ocupe de esta área específica.

¿Por qué habilidades personales? Hoy, cada vez más personas son conscientes de que ésta es precisamente la habilidad clave para un excelente desempeño profesional (el éxito) y el equilibrio personal. Quien sabe dirigir, delegar, negociar, gestionar el tiempo, el estrés, priorizar,… está claro que tiene una posición de privilegio… que puede sustituir a esfuerzos heróicos e insostenibles.

El coaching es la disciplina que más conocimiento ha aunado (de muy distintas fuentes, en muy distintas tendencias) para crear una metodología con herramientas concretas para ayudar en el desarrollo de las habilidades personales, relacionales o directivas.

¿El coaching sólo ofrece aprendizaje? Para entender todo lo que aporta, veamos cómo se crea el circulo virtuoso del coaching:

Se ayuda al cliente a aprender (desarrollar competencias) lo necesario para…
Alcanzar las metas que se ha propuesto (sin ellas no habría la motivación suficiente), mediante un auto-aprendizaje (auto-observación – cambio) que…
Provoca el desarrollo personal.

Tengamos en cuenta que en Francia se utilizan coaches para ayudar a los estudiantes en todo el proceso de su tesis… con resultados sorprendentes.

Lo resumiría en que el coaching es la forma más natural de aprendizaje, que atiende las distintas dimensiones de la persona.

Javier de Mercader

Todo el mundo tiene una idea de lo que es un equipo, sea deportivo o en una empresa, y seguro que tú tienes la tuya, por eso he querido titular este post ¿Qué entiendes por equipo?.

Está claro que un equipo es un grupo de personas, y que no todos los grupos de personas son equipos, por lo que ¿cuáles son las características de un equipo?. Para mi hay dos características fundamentales, la primera es tener un objetivo común y la segunda obtener unos resultados o rendimiento comunes.

Para que un equipo sea efectivo todos sus miembros han de estar de acuerdo con el objetivo común. Si dentro del equipo parte de sus componentes tienen diferentes objetivos, o discrepan del objetivo marcado, no creerán en él. El objetivo será por tanto mucho más difícil de alcanzar.

Si el objetivo común es el mismo para sus componentes, éstos trabajarán conjuntamente para alcanzar el objetivo.

Esto se ve muy claro en un equipo deportivo. ¿Qué pasa cuando uno o varios jugadores hacen la guerra por su cuenta?. Está muy claro que ese jugador o jugadores te podrán resolver un partido, pero para ganar un campeonato es imperativo que todos trabajen conjuntamente en la misma dirección. No quiere decir esto que no se tengan que aprovechar las cualidades de cada uno de sus miembros, sino todo lo contrario.

Cada miembro del equipo tiene unos puntos fuertes y otros menos fuertes. La finalidad del equipo, en el caso del deporte guiado por el entrenador, en una empresa el responsable del equipo (jefe, director, coordinador, …), es conseguir aprovechar al máximo los puntos fuertes de cada componente en beneficio del grupo y complementar a sus miembros para que las virtudes de uno escondan las debilidades de otro.

Cuando se consiguen complementar todas las cualidades de los miembros del equipo, se crea un efecto multiplicador. Se consigue que el grupo sea mucho más fuerte, y conseguirá unos resultados extraordinarios.

Otro aspecto que no hay que olvidar es la comunicación dentro del equipo. Todos los que han formado parte de un equipo deportivo conocen que un equipo tiene momentos buenos y momentos muy duros “crisis”. Cuando las cosas van bien y los resultados acompañan es muy fácil crear buen ambiente, todo es mucho más fácil, pero ¿qué pasa cuando llegan esos momentos de crisis?.

Es entonces cuando es más necesario que nunca la comunicación. Ya que permitir que un equipo se rompa tiene el efecto de una bola de nieve, cada componente acaba yendo por su lado olvidando la prioridad del conjunto.

Cuando llega ese momento hay que olvidarse de uno mismo, de todas las influencias externas que pueden afectarme, directivos, entorno, seguidores, familiares… Desde fuera cada uno va a tener su opinión, y aunque están en su derecho, muchas veces desconocen lo que ocurre realmente dentro del grupo, por lo que poco van a poder ayudar a la solución del problema.

Las crisis las tienen que afrontar los miembros del equipo para poder superarlas. Primero siendo conscientes de ellas, ya que a veces lo fácil es hacerse el ciego y esperar que se resuelva sólo. Hacer conscientes a todos los compañeros, sentarse y buscar la mejor solución entre todos y por consenso. La solución nunca venir debe impuesta por uno de sus miembros ya que entonces aunque se podría solucionar temporalmente el problema, es muy probable que en un futuro volviese a aparecer. Cuando no se hablan las cosas, hay interpretaciones por cada componente del equipo y por tan no se avanza.

Esteban J Larreta

Llega el verano y como tal una época de cambio; cambio de nuestras rutinas habituales; cambio de hábitos, de horarios, de lugares de residencia, de actividades, etc.

Y de un tiempo a esta parte, un largo tiempo, veo que está siendo una época de reflexiones, de dudas, de diálogos internos.

El tener más tiempo para nosotros mismos, a menudo nos hace darnos cuenta de que en el día a día tendemos a dejarnos de lado, a no prestarnos atención y sobre todo a no conocernos lo suficiente.

Y son muchas las preguntas, consultas y cuestiones que me llegan en estas fechas con respecto al coaching; sobre si es o no es realmente el coaching indicado para todas las personas; así que dándole un par de vueltas a este asunto he querido hacer una breve relación de preguntas muy sencillas; a las que cada uno habrá de responder desde la sinceridad, responsabilidad y compromiso para consigo mismo, en aras de saber si el Coaching es para él una opción, y si lo es en este momento o no.

Vaya por delante que creo todas las personas pueden beneficiarse del Coaching, pero siempre y cuando se den como mínimo estas dos premisas, sin las cuales será imposible que ninguna persona tenga un acercamiento provechoso al coaching:

Ha de estar comprometido para consigo mismo de una manera libre y consciente; para con su desarrollo.
Ha de estar dispuesto a cambiar.

Dado que cada persona es un mundo; y sus circunstancias son propias; individuales y cambiantes aquí van una serie de preguntas que entiendo pueden ayudar a valorar la idoneidad o no de contratar a un Coach.

¿QUIERO [es diferente a TENGO QUE] CAMBIAR? Querer implica compromiso y responsabilidad interna. Tener implica obligatoriedad y a menudo presión-condicionantes externos
¿Soy consciente; me doy cuenta de que mi situación actual, presente [personal; vital; profesional, etc.] no es la situación en la que quisiera estar?
¿Estoy invirtiendo los recursos necesarios para con mi desarrollo[Tiempo, medios, planificación]
¿Estoy en la mejor de las disposiciones [humildad, sacrificio, voluntad de aprendizaje] para hacer frente a los cambios necesarios para lograr mis cambios?
¿Estás siendo Coherente con tu forma de Pensar – Actuar?
¿Deseo pararme a reflexionar y realizar los cambios necesarios para lograr aquello que me proponga, sea en el ámbito que sea?
¿Soy consciente de que únicamente reconociendo mis limitaciones y mis puntos débiles; podré trabajar sobre la manera de corregirlos y reforzarlos?
¿Habiéndote informado y recabado información sobre el Coaching; crees es una herramienta apropiada para ti?

Cada uno habremos respondido a estas preguntas de una manera u otra; así que…manos a la obra.

Yo no estoy ni soy quien para dar consejos a nadie, cada uno ha de responsabilizarse de sí mismo y de su cambio.

Si que os animo a pasar a la acción.

¿Y tú; crees que el Coaching puede resultarte útil?

videosdemotivacion.com

Nick Vujicic nació sin brazos ni piernas y a pesar de su condición nos demuestra lo valioso de levantarse al caer.

Cuantas veces sentimos que no tenemos fuerzas para reincorporarnos, cuantas veces sentimos que nuestros esfuerzos por estar de nuevo de pie son en vano, cuantas veces sentimos que es más cómodo seguir en el piso que estar levantado.

Nick, nos demuestra lo valioso de intentar pararse, por más fracasos que se tengan en el camino. Él nos invita a intentarlo tantas veces como sea necesario y nos confronta con la pregunta:

¿Vas a terminar siendo fuerte cuando te levantes?

27 de noviembre de 2011

PROGRAMA INTERNACIONAL DE COACHING “EXPERTO EN COACHING” (REPÚBLICA DOMINICANA)

Duración: 225h ( aproximadamente repartidas durante 7 meses)

Información e inscripción: infotf@iesec-human.com
Consultar precio

26 noviembre 2011 a 28 septiembre 2012
Sábados estipulados 9:00 – 21:30

CERTIFICACION INTERNACIONAL EXPERTO EN COACHING:

Objetivo: capacitar profesionalmente al alumnado para el ejercicio profesional.
Duración: 222 horas

Información e inscripción: infotf@iesec-human.com
Consultar precio
Reconocido por ASESCO y AIC

Módulos de Inteligencia Emocional:

• San Sebastián 10-02-2012 y 11-02-2012

• Valencia 17-02-2012 y 18-02-2012

Iván Vila Vergara

Los éxitos de un buen equipo de fútbol o de cualquier otro deporte colectivo no sólo se sustentan en aspectos tácticos o físicos sino que también la parte emocional juega un papel muy importante, por no decir decisiva a la hora de conseguir ese gran objetivo que se han marcado en la temporada, algunos de los valores más importantes que deberían tener serían:

- Liderazgo sólido: no tiene por que ser un crack mundial o un gran jugador necesariamente, ha de existir esa figura de liderazgo, dentro y fuera del terreno de juego, que de sentido que marque un camino a seguir al resto de compañeros.

- El equipo por encima de las individualidades: el trabajo en equipo, la colaboración entre todos para conseguir eso que se han propuesto está muy por encima de sus logros personales, anteponer los beneficios de todos a sólo los tuyos es uno de los pasos más importantes para lograr eso que, entre todos se han propuesto.

- Claridad de roles: cada uno de los componentes del equipo ha de ser consciente que rol juega dentro del mismo, tanto los titulares como los, previsibles, suplentes, todos han de estar 100% motivados porque nunca se sabe si pueden ser decisivos según como se desarrollen los partidos.

- Motivación y compromiso: motivación ante las dificultades que surgirán a lo largo de la temporada y compromiso sólido con los valores del equipo, aprender de los errores que aparecerán para salir más fuertes en futuros partidos, por ejemplo, hay que recordar la victoria de la selección española en el pasado Mundial, perdieron el primer partido sin embargo consiguieron lo que nunca antes se había conseguido en el fútbol español.

Estos son algunos de los valores que todo equipo que quiera aspirar a cosas importantes durante la temporada han de trabajar, sin un fin común, una buena comunicación, un buen liderazgo, entre otros valores, les costará conseguir esas metas que se han propuesto, al menos ahora ya tienen alguna ayuda para ponerse en marcha

Esteban J Larreta

Puede decirse que uno de los pilares, áreas de Influencia del trabajo de los Coaches es trabajar sobre la Motivación de los clientes / de los coachees.

Y esta es mi opinión sincera y honesta, La Motivación, la considero fundamental en cualquier ámbito de nuestra vida, personal, familiar, profesional y social.

Si leemos la definición que nos da la RAE Sobre Motivación; encontramos que:

Motivación: Ensayo mental preparatorio de una Acción. Animar o animarse en un contexto para ejecutar una acción con interés y diligencia.

Partiendo de este punto, quiero incidir en que los Coaches somos personajes, ni más, ni menos No hacemos magia y no obramos milagros. Y llegamos hasta dónde llegamos; los verdaderos “artífices de su propia motivación son los coachees”. Una Vez dicho esto, quiero hacer una distinción Entre dos Tipos de Motivaciones, La que nos viene del Exterior y la que encontramos en nuestro Interior.

Un Coach no es alguien que nos adula ni alguien que nos anima desde la irresponsabilidad; es alguien que nos ayuda y nos acompaña en ese proceso que es animarnos y motivarnos a nosotros mismos desde la responsabilidad, desde el compromiso, desde nuestro más profundo desarrollo y cambio interior.

La Motivación externa; es importante pero no podemos olvidar que su influencia es temporal, podría decirse que lleva fecha de caducidad; y si bien es cierto que todos en algún momento u otro necesitamos de este tipo de motivación; no debemos olvidar que el trabajo del Coach es servir de estímulo de “activador” del Coachee en la búsqueda de su Motivación Interior; la Intrínseca. Y a menudo es un trabajo duro, difícil e incómodo, que supone cuestionarse creencias limitantes, cambiar formas de actuar que lejos de beneficiarnos nos perjudican y que en algún momento alguien de manera objetiva ha de mostrarnos.

Personalmente creo que la búsqueda de la motivación ha de tener como objetivo lograr un verdadero compromiso por parte del Coachee, que le permita alcanzar un equilibrio; equilibrio entre su forma de ver, entender la realidad que le rodea y su forma de afrontarla y comportarse; es decir lograr la coherencia entre nuestros pensamientos y nuestras actuaciones.

Así pues, creo que ese tipo de motivación basada en recompensas puntuales,gratificaciones, estímulos externos, si no está muy bien delimitada y contextualizada puede llegar a ser contraproducente, pues llegado el caso, acaba siendo como aquello del “…burro y la zanahoria…” ¿Qué ocurre cuando nadie nos pone una “zanahoria”?

Así que como Coach, cuando cliente sin mí pide ” Ayúdame a motivarme “….yo solo puedo responder desde la honestidad y la responsabilidad que “…yo puedo ayudarte a que tú mismo te motives… “Es desde esa premisa desde la que entiendo el trabajo; el aprovechamiento y el beneficio que a todos puede suponernos contar durante algún tiempo con la ayuda, y acompañamiento de un Coach profesional. La única, verdadera y duradera manera de que una persona se desarrolle, crezca y logre sus objetivos. Que logre ese tan ansiado equilibrio y se desafíe a sí mismo. Desafíe y rompa, tire abajo esos muros, esos “techos de cristal” que muchas veces nos auto-imponemos; y no son sino malas experiencias pasadas, pre-juicios, ideas pre-concebidas sin contratar y expectativas mal gestionadas que muchas veces nada tienen que ver con la realidad objetiva.

Huyo del tan consabido “…dame pan y dime tonto…” el que quiera elegir esta opción y al que le valga adelante con ella, pero al menos desde mi punto de vista, los atajos, los engaños y la dependencia de otros para nuestro desarrollo es un craso error.

Creo firmemente en que quien sea capaz de cambiar la manera que tiene de pensar y comportarse podrá cambiar y lograr ser todo aquello que desee.

¿Y tú, qué estás haciendo para motivarte…buscas una zanahoria o vas a ser tu propio catalizador y motor del cambio…?